體育-健康體適能甲
Physical Education
學期
106-2
學分
0
學分
當期課號
8704
永久課號
PYY1716
開課單位
體育室
授課教師
林怡君
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週三 |
|---|---|
3 10:10–11:00 | 體育-健康體適能甲 2 節連堂 |
4 11:10–12:00 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
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先修科目
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備註
無備註
教學方式
教師未提供此項資料
評分方式
(1)術科成績40% (2)出席率50% (3)學期報告10%
課程大綱
- 體適能(包含運動、塑身、有氧、健康、飲食、營養)
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程介紹與上課相關規定 |
| 第 2 週 | 1.體適能檢測2.體適能知能介紹3.增進健康體適能訓練 |
| 第 3 週 | 1.體適能知能介紹2.增進健康體適能訓練。 |
| 第 4 週 | 1.體適能知能介紹2.增進健康體適能訓練。(校園健走) |
| 第 5 週 | 1.增進健康體適能訓練。(有氧舞蹈) |
| 第 6 週 | 1.雙人有氧舞蹈 2.拳擊有氧舞蹈 |
| 第 7 週 | 期中考前練習 |
| 第 8 週 | 期中術科考試 |
| 第 9 週 | 舞蹈欣賞 / 期中重考及補考 |
| 第 10 週 | 球類運動 / 體能活動 |
| 第 11 週 | 小抗力球運動 / 體適能瑜珈 |
| 第 12 週 | 登階運動 / 球類遊戲 |
| 第 13 週 | 小抗力球運動 / 柔軟度增進 |
| 第 14 週 | 1.體適能知能介紹2.增進健康體適能訓練。(柔軟度) |
| 第 15 週 | 1.體適能知能介紹2.體適能檢測。 |
| 第 16 週 | 1.體適能知能介紹2.體適能檢測。 |
| 第 17 週 | 期末術科考試 |
| 第 18 週 | 期末成績確認 / 補考 |
教科書
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Office Hours
- 地點
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- 時間
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- 聯絡方式
- Cell No: 0919-998853, email: lin_bunny22@yahoo.com.tw