體育
Physical Education
學期
107-2
學分
0
學分
當期課號
A706
永久課號
A7404
開課單位
物理治療暨輔助科技學系
授課教師
林昭光
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週四 |
|---|---|
1 08:00–08:50 | 體育 2 節連堂 |
2 09:00–09:50 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
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先修科目
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備註
無備註
教學方式
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評分方式
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課程大綱
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週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 籃球史簡介 、傳接球:(a.定位 b.跨步 c.移位 d.綜合)。 |
| 第 2 週 | 籃球傳接球:a.定位 b.跨步 c.移位 d.綜合練習。2.基本運球:a.直線 b.換手 c.轉身 d.綜合練習。 |
| 第 3 週 | 1.全場∞字型運球上籃練習 2.中間切入上籃 3.抓籃板球及長傳上籃練習。 |
| 第 4 週 | 1.籃下投籃 2.罰球線投籃 3.中距離投籃 4.綜合練習。 |
| 第 5 週 | 1.罰球線投籃測驗。2.3對3練習比賽。 |
| 第 6 週 | 3對3分組競賽。 |
| 第 7 週 | 1.健康體適能概論 2.體適能熱身運動 3.健康體能檢測。 |
| 第 8 週 | 1.伸展操說明與實務 2.鐵人5項遊戲/比賽。 |
| 第 9 週 | 1.游泳安全與衛生介紹。2.熟悉水性、呼吸練習。 |
| 第 10 週 | 1.漂浮介紹與練習。2.呼吸練習。3.水上運動會比賽規則講解。 |
| 第 11 週 | 1.水上運動會競賽項目說明及練習。2.水球比賽說明與練習。 |
| 第 12 週 | 1.水上運動會競賽項目練習。2.水球比賽練習。 |
| 第 13 週 | 1.水上運動會競賽項目練習。2.水球比賽練習。 |
| 第 14 週 | 1.有氧運動說明與實務 2.有氧運動登山遊戲 |
| 第 15 週 | 1.無氧運動說明與實務 2.腿部及上臂肌群練習。 |
| 第 16 週 | 無氧運動說明與實務 、核心肌群練習及肌力測驗。 |
| 第 17 週 | 心肺耐力測驗 |
| 第 18 週 | 補考及體育成績統計。 |
教科書
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Office Hours
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