體育
Physical Education
學期
109-2
學分
0
學分
當期課號
B190
永久課號
A7404
開課單位
生命科學系暨基因體科學研究所
授課教師
李翔群
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
3 10:10–11:00 | 體育 2 節連堂 |
4 11:10–12:00 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
桌球、游泳、體適能swimming tennis, physical fitness tabletennis
先修科目
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備註
無備註
教學方式
(一)鍛鍊身體,使體格與體能得以充分發展。 (二)提高運動技能,增進身體使用效率及安全自衛能力。 (三)增進運動與保健知識,培養自我健身及鍛鍊體能之能力。1. build up a strong constitution 2. motor skill learning 3.learniang sports knowledge
評分方式
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課程大綱
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週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 桌球原理介紹 |
| 第 2 週 | 桌球正手、預備姿勢與步伐 |
| 第 3 週 | 桌球正反手 |
| 第 4 週 | 發球 |
| 第 5 週 | 發球及比賽觀念 |
| 第 6 週 | 比賽應用 體適能介紹 |
| 第 7 週 | 體適能肌力訓練介紹 |
| 第 8 週 | 體適能核心 |
| 第 9 週 | 游泳-自救 |
| 第 10 週 | 游泳-水母漂、蹬牆踢水 |
| 第 11 週 | 游泳-自由式介紹 |
| 第 12 週 | 游泳-蛙式介紹 |
| 第 13 週 | 游泳水域安全宣導 |
| 第 14 週 | 體適能雙人肌力訓練 |
| 第 15 週 | 體適能伸展 |
| 第 16 週 | 綜合測驗 |
| 第 17 週 | 綜合討論與測驗與線上課程介紹 |
| 第 18 週 | 綜合討論與測驗與線上課程介紹 |
教科書
1. 桌球:邁向卓越作者:李察?麥克菲(Richard McAfee) 譯者:鍾莉娟 出版社:五南
Office Hours
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